وی در 15 بهمن 1355 در مشهد متولد شد.مادر او مهری جاهد و پدرش محمد حجار می باشد.

وی دارای یک خواهر به نام مریم حجار و یک برادر به نام مجتبی حجار می باشد.

میترا حجار چطور بازیگر شد

فعالیت هنری خود را با مجری گری برنامه 10 قسمتی در شبکه جام جم شروع کرد،

بعد از آن در سال 1376 اولین تجربه بازیگری خود را با فیلم غریبانه آغاز کرد شهرت وی از سال 1380 با سریال پلیس جوان شروع شد.

از ایرن تا آمریکا

از سالهای قبل به این نتیجه رسیده که اگر قرار است بازیگری را ادامه دهد در ادامه تجربه اندوزی هایش،

این بار باید درفضای آکادمیک چیزهای تازه ای یاد بگیرد وقتی پرس و جو کردم دیدم کالج های آمریکا بهترین جا برای تحصیل است

بنابراین رفتم و برای پر کردن همان کمبودهای زندگی شخصی، چند سال ماندم و درس خواندم

ازدواج

میترا حجار با سینا حجازی خواننده پاپ ازدواج کرده و بک پسر بنام علیرضا (کسری) دارد.

سفیر محیط زیست

میترا حجار به عنوان سفیر محیط زیست بنیاد نیکوکاری کمک (کیش مهر کتایون) فعالیت میکند

و او از فعالان و حامیان فوک های خزری در ایران است که برای کمک به شناساندن و حمایت از این حیوان دریایی تلاش فراوانی کرده است.

مجموعه تلویزیونی

دیوار به دیوار ۲ – سامان مقدم (۱۳۹۷)

سرزمین کهن – کمال تبریزی (۱۳۹۲)

گمشده – راما قویدل (۱۳۸۸)

تله‌فیلم «آسفالت»- رامبد جوان (۱۳۸۲)

باغ بلور(۱۳۸۲)

پلیس جوان – سیروس مقدم (۱۳۸۰)

فیلم های سینمایی

ماهورا ( حمید زرگر نژاد – ۱۳۹۶ )

دعوتنامه (مهرداد فرید – ۱۳۹۵)

یادم تو را فراموش (علی عطشانی – ۱۳۹۵)

نرگس مست ( جلال الدین دری – ۱۳۹۵)

این زن حقش را می‌خواهد ( محسن توکلی – ۱۳۹۴)

۳۶۰ درجه (سام قریبیان – ۱۳۹۳)

خداحافظی طولانی (فرزاد مؤتمن – ۱۳۹۳)

آتش‌بس ۲ ( تهمینه میلانی – ۱۳۹۲)

خط ویژه ( مصطفی کیایی – ۱۳۹۲)

لاله ( اسدالله نیک‌نژاد- ۱۳۹۲)

دلتنگی‌های عاشقانه ( رضا اعظمیان – ۱۳۹۱)

خاکستر و برف ( روح‌الله سهرابی – ۱۳۹۱)

نارنجی پوش ( داریوش مهرجویی – ۱۳۹۰)

من همسرش هستم ( مصطفی شایسته – ۱۳۹۰)

خاک و آتش ( مهدی صباغ‌زاده – ۱۳۸۹)

آناهیتا ( عزیزالله حمیدنژاد – ۱۳۸۷ )

شکارچی ( رفیع پیتز – ۲۰۱۰ )

استلینای آبی ( گابریل اسکات – ۲۰۰۹)

این ترانه عاشقانه نیست ( رحمان رضایی – ۱۳۸۴)

زمستان است ( رفیع پیتز – ۱۳۸۴)

بازنده ( قاسم جعفری- ۱۳۸۳)

رازها ( محمدرضا اعلامی – ۱۳۸۳)

جنایت ( محمدعلی سجادی – ۱۳۸۱)

صورتی ( فریدون جیرانی – ۱۳۸۱)

فراری ( رضا جعفری – ۱۳۸۱)

ملاقات با طوطی (علیرضا داودنژاد – ۱۳۸۱)

قارچ سمی ( رسول ملاقلی پور – ۱۳۸۰)

مزاحم ( سیروس الوند – ۱۳۸۰)

رخساره ( امیر قویدل – ۱۳۷۹)

سگ کشی ( بهرام بیضایی – ۱۳۷۹)

شب‌های تهران ( داریوش فرهنگ – ۱۳۷۹ )

اعتراض ( مسعود کیمیایی – ۱۳۷۸ )

متولد ماه مهر ( احمدرضا درویش – ۱۳۷۸)

فریاد ( مسعود کیمیایی – ۱۳۷۷)

غریبانه ( احمد امینی – ۱۳۷۶)